Вітаю! Я — Карина, сертифікована тренерка з досвідом роботи більше 7-ми років і авторка всіх курсів Bortual’s Wellness.
Моя мета — зробити свідомі, сучасні і невиснажливі тренування новою нормою для дівчат і жінок.
Я за відчутні і тривалі результати, отже всі мої продукти — це комплексний підхід до здоровʼя тіла і робота над побудовою звички “якісний рух, як повсякденна рутина”.
Mій тренерський досвід
2018 - 2020
групові тренування Sport Life і маленькі фітнес студії
2021 - 2023
тренерка в Smartass Київ
2019 -2023
персональні тренування офлайн і онлайн
2023 - сьогодні
авторські онлайн курси тренувань
Я завжди шукаю можливість вчитись у найкращих, щоб передавати свої знання вам і бути впевненою в своїх підходах. За останні роки тренерства я пройшла чисельні курси в міжнародних тренерських асоціаціях.
Навчання — це те, що мене драйвить
Я сама пройшла цей досвід: вагітність, післяпологове відновлення та повернення до тренувань. Тому відчувши все сама, з призми мого тренерського досвіду я створюю курси для вас.
Мої курси пройшли більше 1000 жінок: вагітних, молодих мам та учасниць онлайн студії тренувань.
Я буду дуже рада вітати і вас на своїх заняттях!